Harcèlement scolaire : quand la honte et les humiliations deviennent une identité – Comment retrouver confiance en soi à l'âge adulte ?

Publié le 10 novembre 2026 à 15:11

Comprendre comment les humiliations répétées au collège et au lycée peuvent modifier durablement l'image de soi, et comment les TCC, la thérapie des schémas et l'EMDR peuvent contribuer à la reconstruction psychologique.

Introduction : lorsque les paroles des harceleurs deviennent des croyances sur soi

Le harcèlement scolaire ne laisse pas uniquement des souvenirs douloureux. Chez certaines victimes, il peut progressivement modifier la perception qu'elles ont de leur propre valeur.

Lorsqu'un adolescent subit régulièrement des moqueries, des insultes, des humiliations publiques ou des exclusions, il peut finir par considérer les jugements de ses agresseurs comme des vérités sur lui-même.

Les phrases entendues pendant les années scolaires peuvent alors devenir des pensées personnelles :

« Je suis ridicule. »

« Je ne suis pas intéressant. »

« Personne ne peut vraiment m'apprécier. »

« Je suis inférieur aux autres. »

« Je ne mérite pas d'être respecté. »

Cette transformation est particulièrement importante lorsqu'un adolescent a subi un harcèlement collectif.

En effet, lorsque plusieurs élèves participent aux humiliations, les messages négatifs peuvent sembler bénéficier de l'approbation de tout un groupe.

La victime risque alors de confondre le comportement violent de ses camarades avec une évaluation objective de sa personnalité.

Les travaux internationaux sur la honte, l'estime de soi et la victimisation scolaire permettent de mieux comprendre ces mécanismes.

Ils montrent également que les conséquences psychologiques du harcèlement peuvent persister à l'âge adulte, sans que cette évolution soit systématique ou irréversible.

1. Pourquoi les humiliations collectives sont-elles particulièrement destructrices ?

1.1. L'importance du regard des autres à l'adolescence

L'adolescence constitue une période de développement de l'identité personnelle et sociale.

Les relations amicales, l'acceptation par les pairs et le sentiment d'appartenance prennent une importance croissante.

L'adolescent cherche progressivement à construire une représentation de lui-même qui ne dépend plus uniquement du regard familial.

L'opinion de ses camarades peut alors influencer fortement son estime personnelle.

Lorsqu'il est accepté, soutenu et reconnu, ses expériences relationnelles peuvent contribuer à construire un sentiment de compétence et de valeur.

À l'inverse, lorsqu'il est régulièrement humilié ou rejeté, ses expériences peuvent alimenter des représentations négatives de lui-même.

1.2. Le groupe comme amplificateur de l'humiliation

Une remarque blessante prononcée par une personne peut provoquer une souffrance importante.

Mais lorsqu'elle est prononcée devant plusieurs camarades qui rient ou encouragent l'auteur, l'humiliation acquiert une dimension sociale supplémentaire.

L'adolescent peut ressentir simultanément :

  • La douleur provoquée par l'agression.

  • La peur de nouvelles humiliations.

  • La honte d'être observé.

  • Le sentiment de perdre sa place dans le groupe.

  • L'impression que personne ne le soutient.

  • La crainte que les autres partagent le jugement négatif des agresseurs.

Le harcèlement collectif peut ainsi modifier la manière dont la victime se représente sa position parmi les autres.

Les travaux de Juvonen et Graham (2014) soulignent notamment que les rapports de domination sociale, la stigmatisation et la position de la victime dans le groupe contribuent à comprendre les conséquences du harcèlement.

2. Comprendre la différence entre honte, culpabilité et humiliation

Ces trois expériences sont proches, mais elles ne désignent pas exactement les mêmes processus psychologiques.

2.1. La honte : « Je suis quelqu'un de mauvais ou d'inférieur »

La honte concerne souvent une évaluation négative globale de soi.

La personne ne considère pas uniquement qu'une situation était désagréable.

Elle peut avoir l'impression que cette situation révèle une insuffisance personnelle.

Par exemple, un adolescent humilié devant sa classe peut penser :

« Je suis nul. »

« Je suis ridicule. »

« Tout le monde voit que je suis différent. »

Cette émotion peut s'accompagner d'une envie de disparaître, de se cacher ou d'éviter le regard des autres.

2.2. La culpabilité : « J'aurais dû agir autrement »

La culpabilité concerne davantage l'évaluation de ses propres comportements.

Dans le contexte du harcèlement, elle peut apparaître lorsque la victime se reproche de ne pas s'être défendue.

Elle peut penser :

« J'aurais dû répondre. »

« J'aurais dû prévenir quelqu'un. »

« Je n'aurais pas dû pleurer. »

« Si j'avais réagi, ils auraient peut-être arrêté. »

Ces pensées peuvent entretenir une responsabilité injustifiée concernant des violences commises par autrui.

2.3. L'humiliation : une dévalorisation imposée par les autres

L'humiliation résulte d'un traitement qui rabaisse, dégrade ou porte atteinte à la dignité.

Elle peut provoquer de la honte, mais également de la colère, de l'indignation ou un sentiment d'injustice.

Il est donc possible qu'une personne soit humiliée sans adhérer au jugement de son agresseur.

Cette distinction est essentielle.

Le comportement humiliant appartient à l'auteur de la violence. Il ne constitue pas une preuve de la valeur réelle de la victime.

2.4. Les apports des recherches de Paul Gilbert

Le psychologue britannique Paul Gilbert a étudié les relations entre honte, position sociale perçue et comportements de soumission.

Ses travaux de 1997 et 2000 montrent notamment l'intérêt de comprendre la honte dans les situations où une personne se sent dévalorisée ou placée dans une position inférieure.

Cette approche aide à expliquer pourquoi certaines victimes de harcèlement développent une sensibilité durable aux évaluations sociales.

Elle ne signifie pas que toutes les difficultés d'estime de soi proviennent du harcèlement ni que les mécanismes de honte sont identiques chez toutes les personnes.

3. Comment les humiliations répétées peuvent-elles devenir des croyances centrales ?

Les thérapies cognitives et comportementales distinguent notamment les pensées automatiques et les croyances plus profondes.

Les pensées automatiques correspondent aux interprétations qui apparaissent rapidement dans une situation.

Les croyances centrales sont des représentations relativement générales et durables concernant soi-même, les autres ou le monde.

3.1. Le passage de l'expérience au jugement sur soi

Prenons un exemple fictif.

Une collégienne subit quotidiennement les moqueries d'un groupe de camarades pendant plusieurs années.

Lorsqu'elle prend la parole, certains élèves rient.

Lorsqu'elle traverse la cour, ils commentent son apparence.

Lorsqu'elle cherche à rejoindre un groupe, elle est repoussée.

Au départ, elle peut penser :

« Ils ne m'aiment pas. »

Progressivement, cette interprétation peut évoluer :

« Les autres ne m'aiment pas. »

Puis :

« Je ne suis pas quelqu'un qu'on peut apprécier. »

Enfin :

« Je ne mérite pas d'être aimée. »

Cette évolution illustre une possible généralisation des expériences relationnelles négatives.

Elle n'est cependant ni automatique ni inévitable.

3.2. Le biais de confirmation

Une fois une croyance négative installée, la personne peut accorder davantage d'attention aux situations qui semblent la confirmer.

Par exemple, une adulte persuadée qu'elle n'est pas intéressante peut remarquer immédiatement lorsqu'un interlocuteur regarde son téléphone.

Elle peut interpréter ce comportement comme une preuve d'ennui ou de rejet.

En revanche, elle risque de moins tenir compte des personnes qui recherchent sa compagnie ou apprécient ses interventions.

Ce processus correspond à un biais de traitement de l'information.

3.3. Le risque de généralisation

Les expériences de harcèlement concernent initialement un groupe particulier, dans un établissement et à une période précise.

Mais certaines croyances peuvent ensuite s'appliquer à des personnes et des environnements très différents.

« Ces élèves me rejetaient » devient parfois « Les groupes me rejettent ».

« Je ne pouvais pas me défendre au collège » devient « Je suis incapable de me défendre ».

« On se moquait de moi à quinze ans » devient « Je suis ridicule dès que je parle ».

Le travail thérapeutique consiste notamment à distinguer les expériences réellement vécues des conclusions globales qui en ont été tirées.

4. La honte peut-elle expliquer certaines difficultés à l'âge adulte ?

Une étude internationale publiée en 2018 a examiné le rôle de la honte dans les liens entre victimisation pendant l'enfance et adaptation psychosociale à l'âge adulte.

Cette recherche portait sur 681 jeunes adultes âgés de 19 à 37 ans.

Les résultats ont montré que la honte constituait un médiateur statistique important des associations entre harcèlement antérieur, détresse psychologique et difficultés de fonctionnement.

Les auteurs ont notamment observé que la honte expliquait statistiquement une part importante de ces associations.

Il faut toutefois distinguer cette médiation statistique de la démonstration d'un mécanisme causal individuel.

L'étude ne permet pas d'affirmer que la honte serait responsable de toutes les conséquences psychologiques du harcèlement.

Elle souligne néanmoins l'importance de prendre en compte cette émotion dans la compréhension des difficultés persistantes.

4.1. La peur du jugement

Certaines anciennes victimes éprouvent une inquiétude importante face aux regards ou aux remarques des autres.

Elles peuvent craindre d'être évaluées négativement dans des situations ordinaires.

4.2. Le perfectionnisme défensif

Une personne peut chercher à éviter toute erreur afin de ne jamais offrir aux autres une occasion de la critiquer.

Elle prépare excessivement ses interventions et se fixe des exigences élevées.

4.3. La recherche d'approbation

Certaines personnes cherchent continuellement à vérifier qu'elles sont appréciées.

Elles peuvent hésiter à exprimer un désaccord, accepter des demandes excessives ou s'effacer dans les relations.

4.4. Le retrait relationnel

D'autres préfèrent éviter les groupes afin de ne pas risquer de nouvelles humiliations.

Ce retrait peut limiter les expériences relationnelles positives et entretenir certaines croyances négatives.

Ces différents comportements ne sont pas spécifiques aux anciennes victimes de harcèlement. Leur origine doit être étudiée individuellement.

5. La culpabilité de ne pas avoir réussi à se défendre

De nombreuses victimes continuent, parfois longtemps après les événements, à s'interroger sur leur propre réaction.

« Pourquoi n'ai-je pas répondu ? »

« Pourquoi me suis-je laissé faire ? »

« Pourquoi ai-je continué à passer par cet endroit ? »

« Pourquoi n'ai-je pas demandé de l'aide plus tôt ? »

Ces questions peuvent prendre la forme de ruminations répétées.

5.1. Le déséquilibre de pouvoir

Un adolescent isolé face à plusieurs agresseurs dispose souvent de possibilités de réaction limitées.

Il peut craindre que toute tentative de défense entraîne des représailles.

L'absence de réaction ne signifie donc pas nécessairement une absence de volonté.

5.2. Le jugement rétrospectif

À l'âge adulte, une personne peut évaluer ses réactions anciennes à partir de ses ressources et de ses connaissances actuelles.

Elle oublie parfois qu'elle était alors plus jeune, dépendante de son environnement scolaire et confrontée à un rapport de force défavorable.

En TCC, ce mécanisme peut être abordé à travers le biais rétrospectif et les attributions excessives de responsabilité.

5.3. Replacer les responsabilités

Une étape importante consiste à différencier :

  • Les comportements des auteurs.

  • La responsabilité des témoins et des adultes chargés de protéger.

  • Les possibilités réelles d'action de l'adolescent.

  • Les choix qu'une personne pourrait faire aujourd'hui dans un contexte différent.

La responsabilité des violences appartient à ceux qui les ont commises.

Cette distinction permet de réduire la tendance à se reprocher des réactions de protection ou de survie.

6. Les schémas précoces inadaptés : quand le passé influence durablement les relations

La thérapie des schémas, développée notamment par Jeffrey Young, propose un modèle permettant de comprendre certains modes de fonctionnement psychologique durables.

Les schémas précoces inadaptés correspondent à des ensembles de souvenirs, d'émotions, de cognitions et de sensations concernant soi-même et les relations.

Ils peuvent se développer en lien avec différentes expériences relationnelles, notamment pendant l'enfance et l'adolescence.

Le harcèlement scolaire peut contribuer à renforcer certains schémas, sans en être nécessairement l'origine unique.

6.1. Le schéma d'imperfection et de honte

La personne peut être convaincue qu'elle possède des défauts fondamentaux qui la rendent indigne d'être appréciée.

Elle peut penser :

« Si les autres me connaissent vraiment, ils vont me rejeter. »

6.2. Le schéma d'isolement social

La personne a le sentiment d'être différente et de ne pas appartenir aux groupes.

Elle peut penser :

« Je serai toujours à part. »

6.3. Le schéma de méfiance et d'abus

Les relations peuvent être perçues comme potentiellement dangereuses.

La personne anticipe des humiliations, des manipulations ou des comportements hostiles.

6.4. Le schéma d'échec

Les critiques répétées peuvent contribuer à renforcer une représentation de soi comme incapable ou inférieure.

Ce schéma peut influencer les études, les relations professionnelles ou les projets personnels.

6.5. Les stratégies de réponse aux schémas

Dans le modèle de Young, une personne peut répondre à un schéma par différentes stratégies.

La soumission : accepter les situations qui semblent confirmer une croyance négative.

L'évitement : se protéger en évitant les relations ou les situations émotionnellement difficiles.

La surcompensation : chercher à prouver constamment sa valeur, parfois à travers le perfectionnisme ou une attitude défensive.

Ces notions constituent un modèle clinique utile, mais les schémas ne doivent pas être considérés comme des diagnostics médicaux.

7. Les TCC pour reconstruire l'estime de soi

Les thérapies cognitives et comportementales peuvent aider à identifier les pensées et comportements qui entretiennent une perception négative de soi.

7.1. Analyser les pensées automatiques

Lorsqu'une personne éprouve une émotion désagréable dans un groupe, le travail consiste à identifier précisément ce qu'elle s'est dit.

Exemple :

Situation : une adulte prend la parole pendant un repas entre amis.

Pensée automatique : « Je vais être ridicule. »

Émotion : honte et anxiété.

Comportement : elle réduit son intervention ou se tait.

Conséquence : elle éprouve un soulagement immédiat, mais continue à penser qu'elle n'est pas capable de s'exprimer librement.

7.2. Examiner les preuves

Le travail cognitif peut s'appuyer sur plusieurs questions :

« Quels éléments montrent réellement que les autres vous jugent ? »

« Existe-t-il d'autres explications à leurs réactions ? »

« Votre perception actuelle ressemble-t-elle à celle que vous aviez pendant votre scolarité ? »

« Comment interpréteriez-vous cette situation si elle concernait une personne que vous appréciez ? »

L'objectif n'est pas de nier les humiliations vécues, mais d'examiner si les conclusions anciennes restent adaptées au contexte actuel.

7.3. Développer des pensées alternatives

Une pensée ancienne telle que :

« Je suis ridicule lorsque je parle »

peut progressivement évoluer vers :

« Je peux hésiter ou chercher mes mots sans être ridicule. »

Ou :

« Je n'ai pas besoin d'être parfait pour avoir ma place dans un groupe. »

Ces pensées alternatives doivent rester crédibles pour la personne.

7.4. Les expériences comportementales

La reconstruction de la confiance ne repose pas uniquement sur les échanges verbaux.

Des expériences concrètes peuvent permettre de tester progressivement les croyances négatives.

Il peut s'agir d'exprimer un avis, de participer à une conversation sans rechercher systématiquement l'approbation, ou de poser une limite dans une relation sécurisante.

L'objectif est de favoriser de nouveaux apprentissages.

8. L'EMDR : travailler les souvenirs associés à la honte et à l'impuissance

Certaines personnes conservent des souvenirs d'humiliation accompagnés d'une forte détresse émotionnelle.

Ces souvenirs peuvent être associés à des croyances négatives telles que :

« Je suis impuissant. »

« Je suis sans valeur. »

« Je suis en danger. »

« Je ne mérite pas le respect. »

Lorsque l'évaluation clinique identifie une indication adaptée, l'EMDR peut être envisagé dans le cadre d'un travail centré sur les symptômes psychotraumatiques.

8.1. Identifier les souvenirs marquants

Le souvenir peut concerner une scène particulière :

  • Une humiliation devant plusieurs élèves.

  • Des garçons qui barrent le chemin au collège.

  • Des camarades qui rient pendant une agression.

  • Une situation où la victime a eu le sentiment que personne ne la protégerait.

8.2. Différencier la honte ressentie et la valeur personnelle

Le retraitement peut notamment viser à réduire la détresse associée au souvenir et à favoriser une interprétation moins dévalorisante de l'expérience.

Par exemple, la croyance :

« Je suis faible »

peut être réexaminée en tenant compte du contexte réel :

« J'étais confronté à plusieurs agresseurs et je disposais de moyens limités pour me protéger. »

8.3. Les limites scientifiques

L'EMDR bénéficie de recommandations pour le traitement du TSPT dans des indications précises.

Il ne faut cependant pas en déduire qu'il serait systématiquement indiqué pour toute baisse de confiance en soi ou toute expérience d'humiliation.

Les données spécifiques concernant les souvenirs de harcèlement sans TSPT restent plus limitées.

Les preuves concernant l'IMO sont également insuffisantes pour lui attribuer automatiquement les résultats obtenus avec l'EMDR.

9. La thérapie des schémas : retrouver une identité qui ne dépend plus du regard des harceleurs

La thérapie des schémas peut permettre d'examiner des croyances anciennes particulièrement ancrées.

Elle cherche notamment à identifier les besoins émotionnels qui n'ont pas été suffisamment satisfaits et les stratégies de protection devenues rigides.

Dans le contexte du harcèlement, le travail peut concerner :

  • Le besoin de sécurité.

  • Le besoin d'appartenance.

  • Le besoin d'être respecté.

  • Le besoin de pouvoir exprimer ses émotions.

  • Le besoin d'autonomie et d'affirmation de soi.

L'accompagnement peut également favoriser une distinction entre l'image négative construite pendant le harcèlement et l'identité personnelle actuelle.

La personne peut progressivement apprendre à reconnaître ses qualités, ses compétences, ses limites et ses besoins indépendamment des jugements anciens.

Il convient de préciser que les preuves d'efficacité de la thérapie des schémas sont principalement établies pour certaines problématiques cliniques spécifiques. Son efficacité propre sur les conséquences du harcèlement scolaire reste moins directement étudiée.

10. Retrouver sa place dans les relations sociales

La reconstruction psychologique implique souvent une évolution de la manière d'entrer en relation avec les autres.

Il peut s'agir d'apprendre à :

  • Exprimer un désaccord sans craindre systématiquement le rejet.

  • Accepter de ne pas plaire à tout le monde.

  • Développer des relations réciproques.

  • Reconnaître les comportements réellement irrespectueux.

  • Poser des limites.

  • Participer à des activités collectives choisies.

  • Distinguer une critique constructive d'une humiliation.

  • Ne plus interpréter chaque désaccord comme une remise en question de sa valeur.

L'objectif n'est pas de devenir insensible au regard des autres.

Il est de ne plus dépendre constamment de leur approbation pour se sentir légitime.

11. Peut-on réellement reconstruire son identité après le harcèlement ?

La recherche montre que les trajectoires psychologiques après le harcèlement sont très variables.

Certaines personnes récupèrent rapidement après l'arrêt des violences.

D'autres conservent des difficultés pendant plusieurs années.

Ces différences peuvent notamment dépendre de la durée du harcèlement, de sa gravité, de la qualité du soutien reçu, des expériences relationnelles ultérieures et des vulnérabilités individuelles.

L'identité personnelle n'est cependant pas figée à la fin de l'adolescence.

De nouvelles expériences, des relations sécurisantes et un accompagnement adapté peuvent contribuer à modifier les croyances négatives.

La reconstruction ne consiste pas à oublier le passé.

Elle consiste notamment à reconnaître que les violences subies ne définissent pas la personne.

Conclusion : sortir du regard des harceleurs

Le harcèlement collectif peut provoquer une souffrance qui dépasse les agressions elles-mêmes.

À force d'être humiliée, exclue ou dévalorisée, une personne peut progressivement intégrer une image négative d'elle-même.

La honte et la culpabilité peuvent alors devenir des dimensions importantes des difficultés psychologiques persistantes.

Les recherches scientifiques montrent notamment que la honte mérite une attention particulière dans l'étude des conséquences du harcèlement à l'âge adulte.

Les TCC permettent d'examiner les pensées automatiques, les croyances centrales et les comportements de protection.

La thérapie des schémas propose un cadre complémentaire pour comprendre certains fonctionnements émotionnels durables.

L'EMDR peut être envisagé lorsque des souvenirs perturbants s'inscrivent dans une problématique psychotraumatique relevant de ses indications.

La reconstruction identitaire commence lorsque la personne peut progressivement cesser de se définir à travers les humiliations qu'elle a subies.

Elle peut alors retrouver une perception d'elle-même fondée sur ses valeurs, ses capacités, ses relations présentes et ses propres choix.

Accompagnement au Cabinet Flora Mentis

Le Cabinet Flora Mentis propose un accompagnement des difficultés de confiance en soi, d'anxiété sociale, de dévalorisation personnelle et des conséquences psychologiques des expériences de harcèlement.

Les thérapies cognitives et comportementales, la thérapie des schémas et l'EMDR/IMO peuvent être mobilisées selon la situation et les indications de chaque approche.

Les consultations sont proposées en présentiel à Oyonnax dans l'Ain, ou en visio lorsque cette modalité est adaptée.

Cabinet Flora Mentis – Florence Chatenet

Psychopraticienne TCC et praticienne EMDR/IMO

Oyonnax – Ain – Haut-Bugey – Consultations en visio

www.cabinet-flora-mentis.com

Références scientifiques internationales et francophones

Publications internationales

1. Gilbert, P. (1997).

The evolution of social attractiveness and its role in shame, humiliation, guilt and therapy.

British Journal of Medical Psychology, 70(2), 113–147.

https://doi.org/10.1111/j.2044-8341.1997.tb01893.x

Travail théorique sur la honte, l'humiliation et les mécanismes de comparaison sociale.

2. Gilbert, P. (2000).

The relationship of shame, social anxiety and depression: The role of the evaluation of social rank.

Clinical Psychology & Psychotherapy, 7(3), 174–189.

Étude sur les relations entre honte, sentiment d'infériorité et anxiété sociale.

3. Juvonen, J., & Graham, S. (2014).

Bullying in schools: The power of bullies and the plight of victims.

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https://doi.org/10.1146/annurev-psych-010213-115030

Revue internationale sur les rapports de pouvoir, la stigmatisation et les conséquences du harcèlement.

4. Copeland, W. E., Wolke, D., Angold, A., & Costello, E. J. (2013).

Adult psychiatric outcomes of bullying and being bullied by peers in childhood and adolescence.

JAMA Psychiatry, 70(4), 419–426.

https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2013.504

Étude longitudinale sur les conséquences psychologiques à l'âge adulte.

5. Wolke, D., & Lereya, S. T. (2015).

Long-term effects of bullying.

Archives of Disease in Childhood, 100(9), 879–885.

https://doi.org/10.1136/archdischild-2014-306667

Revue des conséquences psychologiques, sociales et relationnelles du harcèlement.

6. Étude longitudinale (2018).

The mediating role of shame in the relationship between childhood bullying victimization and adult psychosocial adjustment.

European Journal of Psychotraumatology.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29372013/

Étude portant sur 681 jeunes adultes et sur le rôle statistique de la honte dans les difficultés psychologiques ultérieures.

7. Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2003).

Schema Therapy: A Practitioner's Guide.

Guilford Press.

Ouvrage de référence présentant le modèle des schémas précoces inadaptés et les stratégies de réponse aux schémas.

8. National Institute for Health and Care Excellence (2018).

Post-traumatic stress disorder. Guideline NG116.

https://www.nice.org.uk/guidance/ng116

Recommandations concernant les TCC centrées sur le traumatisme et l'EMDR dans la prise en charge du TSPT.

Publications et ressources francophones

9. Harcèlement scolaire de l'enfant et de l'adolescent (2022).

Médecine thérapeutique / Pédiatrie.

https://stm.cairn.info/revue-medecine-therapeutique-pediatrie-2022-2-page-76

Publication francophone abordant les conséquences psychologiques, la honte et le retrait social chez les victimes de harcèlement.

10. Debarbieux, É. (2025).

Pour une histoire du harcèlement en milieu scolaire.

Enfances & Psy, n° 103, 15–25.

Analyse francophone des connaissances et des réponses institutionnelles au harcèlement scolaire.

11. Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E.

La thérapie des schémas : approche cognitive des troubles de la personnalité.

Éditions De Boeck.

Ouvrage francophone de référence présentant la thérapie des schémas et les croyances durables concernant soi-même et les autres.

12. Centre national de ressources et de résilience (Cn2r).

Ressources sur les psychotraumatismes, les émotions associées et les possibilités de prise en charge.

https://cn2r.fr

Les études longitudinales permettent d'identifier des associations entre harcèlement et difficultés ultérieures. Elles ne permettent pas de prédire systématiquement le devenir d'une victime. Les indications thérapeutiques doivent être déterminées individuellement.

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