Pourquoi une téléconsultation ?
Psychopraticienne en ligne : téléconsultation en France et dans les pays francophones
Vous souhaitez consulter une psychopraticienne en ligne, depuis la France ou un pays francophone ? Le cabinet Flora Mentis propose des consultations psychologiques à distance, par visioconférence, pour les adultes et les couples.
La téléconsultation permet de bénéficier d’un accompagnement psychologique depuis son domicile ou tout autre lieu calme et confidentiel. Elle constitue une solution souple pour les personnes éloignées d’un cabinet, vivant à l’étranger, expatriées, ayant des contraintes professionnelles ou rencontrant des difficultés de déplacement.
Les consultations sont proposées en français, sous réserve que la situation de la personne, le cadre de la demande et les règles applicables dans son pays de résidence permettent un accompagnement à distance.
Une consultation psychologique accessible partout en France
Les séances en visioconférence sont accessibles depuis l’ensemble de la France métropolitaine et, selon les conditions techniques et réglementaires applicables, depuis les territoires d’outre-mer.
Vous pouvez consulter depuis une grande ville, une commune rurale ou une région dans laquelle les délais d’accès à un professionnel sont importants.
Le cabinet accompagne notamment des personnes résidant à :
- Paris et en Île-de-France ;
- Lyon et en Auvergne-Rhône-Alpes ;
- Marseille et en Provence-Alpes-Côte d’Azur ;
- Lille et dans les Hauts-de-France ;
- Bordeaux et en Nouvelle-Aquitaine ;
- Toulouse et en Occitanie ;
- Nantes et dans les Pays de la Loire ;
- Strasbourg et dans le Grand Est ;
- Rennes et en Bretagne ;
- Dijon et en Bourgogne-Franche-Comté ;
- ainsi que dans les autres villes et régions françaises.
Cette liste est uniquement informative. Il n’est pas nécessaire d’habiter à proximité du cabinet pour suivre une thérapie en ligne.
Une psychopraticienne francophone pour les personnes vivant à l’étranger
La téléconsultation peut également répondre aux besoins des personnes francophones installées hors de France.
Vivre à l’étranger peut parfois s’accompagner d’un sentiment d’isolement, d’une perte de repères, de difficultés d’adaptation ou de l’envie de consulter dans sa langue maternelle.
Les consultations peuvent être envisagées depuis différents pays et territoires francophones ou accueillant une importante communauté francophone, notamment :
- la Belgique ;
- la Suisse ;
- le Luxembourg ;
- le Canada et le Québec ;
- Monaco ;
- Andorre ;
- certains pays d’Afrique francophone ;
- certains pays du Maghreb ;
- les territoires français d’outre-mer ;
- ou tout autre pays permettant techniquement et juridiquement la téléconsultation.
La possibilité d’un accompagnement dépend de la situation de la personne, de son lieu de résidence, du décalage horaire et des règles professionnelles applicables.
Pour quelles difficultés consulter une psychopraticienne en ligne ?
Une consultation psychologique peut être envisagée lorsqu’une difficulté provoque une souffrance durable, perturbe la vie quotidienne ou devient difficile à surmonter seul.
Le cabinet Flora Mentis peut notamment proposer un accompagnement pour :
- l’anxiété et les troubles anxieux ;
- les crises d’angoisse et le trouble panique ;
- les phobies ;
- le stress chronique ;
- l’épuisement professionnel ou burn-out ;
- la dépression et la perte de motivation ;
- les traumatismes psychologiques ;
- le stress post-traumatique ;
- les troubles obsessionnels compulsifs ;
- les difficultés de gestion des émotions ;
- les troubles du sommeil ;
- les difficultés relationnelles ;
- les problèmes de couple ;
- le deuil, la séparation ou la maladie ;
- les douleurs persistantes ;
- les troubles alimentaires ;
- les addictions ;
- l’arrêt du tabac ;
- les périodes de changement ou de perte de repères.
Cette liste n’est pas exhaustive. Un premier échange permet d’examiner votre demande et de déterminer si la consultation en ligne est adaptée à votre situation.
La téléconsultation ou visioconférence avec un psychopraticien est en cours d’émancipation parce qu’elle a des avantages.
Elle va permettre aux clients dans des déserts médicaux de pouvoir consulter plus facilement et d’avoir ainsi un choix élargi de professionnels à leur disposition.
Les séances à distance permettent aussi de placer l'individu dans un cadre connu, et d'éviter certaines contraintes. C’est un atout pour les phobiques sociaux, les agoraphobes ou encore les expatriés. Les clients sont alors dans un environnement qu’ils ont choisi et qui peut parfois être plus rassurant que de se rendre en cabinet. Le fait d’être dans un environnement familier est moins intimidant, plus sécurisant.
C’est un gain financier démontré parce qu’en l’absence de déplacement physique, il n’existe pas de perte de temps, de frais de parking et de carburant. En bref, cela permet de gagner en flexibilité.
Selon des études scientifiques, la téléconsultation permet d’atteindre les mêmes résultats thérapeutiques que les consultations en présentiel.
Le cabinet Flora Mentis propose des consultations psychologiques en présentiel ou visioconférence accessibles depuis Oyonnax, Bellignat, Arbent, Nantua, Saint-Claude et les communes environnantes.
La téléconsultation est également accessible partout en France et, lorsque les conditions réglementaires et pratiques le permettent, aux personnes francophones résidant à l’étranger.
Les accompagnements proposés peuvent notamment s’appuyer sur la thérapie cognitivo-comportementale, aussi appelée TCC, l’EMDR, la thérapie des schémas, la thérapie de soutien et la thérapie de couple.
Comment se déroule une téléconsultation ?
La séance se déroule en visioconférence, sur un outil indiqué au moment de la prise de rendez-vous.
Avant la consultation, il est recommandé de prévoir :
- un ordinateur, une tablette ou un téléphone équipé d’une caméra ;
- une connexion internet stable ;
- des écouteurs ou un casque lorsque cela améliore la confidentialité ;
- un endroit calme dans lequel vous ne serez pas interrompu ;
- un temps suffisant avant et après la séance.
Le premier entretien permet de présenter votre situation, d’exprimer vos attentes et de préciser les objectifs éventuels du suivi.
La fréquence et la durée de l’accompagnement sont ensuite définies en fonction de vos besoins.
La consultation en ligne est-elle aussi efficace qu’une consultation en cabinet ?
La téléconsultation permet de conserver les principaux éléments du travail thérapeutique : l’échange direct, l’écoute, la régularité des rendez-vous et l’utilisation d’outils adaptés.
Elle peut convenir à de nombreuses personnes, mais elle n’est pas adaptée à toutes les situations. Le choix entre consultation en ligne et consultation en présentiel dépend notamment de la demande, de l’état de santé, de l’environnement disponible et du niveau de sécurité nécessaire.
Lorsque la téléconsultation ne paraît pas appropriée, une orientation vers un professionnel ou une structure de proximité peut être recommandée.
À qui s’adresse la consultation psychologique en ligne ?
La téléconsultation peut notamment convenir :
- aux personnes vivant loin d’un cabinet ;
- aux habitants de zones rurales ;
- aux personnes expatriées ;
- aux francophones vivant à l’étranger ;
- aux personnes ayant des difficultés de déplacement ;
- aux professionnels disposant de peu de temps ;
- aux parents ayant des contraintes familiales ;
- aux personnes souhaitant consulter depuis un environnement familier ;
- aux couples ne se trouvant pas toujours dans la même ville.
Confidentialité des consultations
Les séances doivent se dérouler dans un espace permettant de préserver la confidentialité des échanges.
Il est recommandé de ne pas enregistrer la consultation et d’éviter les lieux publics ou partagés. Les modalités pratiques et les règles applicables au suivi sont précisées avant ou pendant le premier rendez-vous.
Situations d’urgence
La téléconsultation proposée par Flora Mentis ne constitue pas un service d’urgence.
En cas de danger immédiat, de risque suicidaire, de menace pour votre sécurité ou celle d’une autre personne, contactez immédiatement les services d’urgence de votre lieu de résidence ou rendez-vous dans le service médical le plus proche.
Prendre rendez-vous avec une psychopraticienne en ligne
Vous pouvez contacter le cabinet Flora Mentis afin de présenter brièvement votre demande et de connaître les modalités des consultations en visioconférence.
Les séances peuvent être organisées depuis la France ou depuis l’étranger, selon les disponibilités, le décalage horaire et la possibilité d’assurer un accompagnement adapté à votre lieu de résidence.
Questions fréquentes
Peut-on consulter depuis n’importe quelle région française ?
Oui, les consultations en visioconférence ne nécessitent pas de résider à proximité du cabinet. Elles peuvent être suivies depuis toutes les régions françaises, sous réserve de disposer d’une connexion internet et d’un espace confidentiel.
Puis-je consulter depuis un pays francophone ?
Une consultation peut être envisagée depuis l’étranger lorsque les conditions techniques, professionnelles et réglementaires le permettent. Le pays de résidence doit être indiqué avant le premier rendez-vous.
Les consultations sont-elles proposées en français ?
Oui, les consultations présentées sur cette page sont réalisées en français.
La thérapie de couple est-elle possible à distance ?
Oui, une thérapie de couple peut être organisée en visioconférence lorsque les conditions sont adaptées. Les partenaires doivent pouvoir participer dans un cadre suffisamment calme et confidentiel.
Peut-on pratiquer l’EMDR en ligne ?
Certaines séances utilisant l’approche EMDR peuvent être proposées à distance après une évaluation de la situation.
De quel matériel ai-je besoin ?
Un ordinateur, une tablette ou un téléphone avec caméra, une connexion stable et un lieu calme sont généralement suffisants.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez utiliser le formulaire de contact ou le bouton de prise de rendez-vous présent sur le site.
Quelles thérapies sont proposées en visioconférence ?
L’accompagnement est personnalisé en fonction de votre demande, de vos objectifs et de vos besoins.
Thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale, également appelée TCC, aide à identifier les liens entre les pensées, les émotions et les comportements.
Elle peut permettre de mieux comprendre les mécanismes qui entretiennent une difficulté et de développer progressivement de nouvelles stratégies.
EMDR
L’EMDR est une approche thérapeutique pouvant être utilisée dans le cadre d’un travail sur certaines expériences difficiles ou traumatiques.
Sa mise en œuvre à distance nécessite des conditions adaptées et une évaluation préalable de la situation.
Thérapie des schémas
La thérapie des schémas s’intéresse aux modes de fonctionnement émotionnels, relationnels et comportementaux qui se répètent dans le temps.
Elle peut aider à repérer certaines croyances profondes et à construire des réponses plus adaptées aux situations actuelles.
Thérapie de soutien
La thérapie de soutien offre un espace d’écoute, de réflexion et d’élaboration dans les périodes difficiles.
Elle peut aider à retrouver des repères, à mieux comprendre ses émotions et à mobiliser ses ressources personnelles.
Thérapie de couple en ligne
La visioconférence peut également être utilisée pour les consultations de couple.
Elle permet aux partenaires d’échanger dans un cadre structuré sur les conflits, les difficultés de communication, la perte de confiance, les changements familiaux ou les périodes de crise.