Bienfaits de l'arrêt du vapotage
Lorsqu’une personne arrêter de vapoter, son corps se désintoxique graduellement et reprend son fonctionnement normal. Les bienfaits de l’arrêt du vapotage sur la santé, sur le portefeuille ou sur les activités sociales se font rapidement ressentir après la dernière bouffée.
Bienfaits sur les activités sociales
Être en incapacité de vapoter parce qu’on est dans un espace où il est interdit de vapoter a un impact sur l’humeur. Cela limite aussi les décisions de sortir.
Arrêter de vapoter permet de retrouver la liberté :
- Faire des activités aussi longtemps qu’on le souhaite sans ressentir le manque de la nicotine;
- Profiter de ses amis;
- Augmentation de l’implication dans ses activités.
Bienfaits sur l’environnement
Arrêter de vapoter protège la planète :
- Diminution des déchets persistants dans l’environnement;
- Moins de métaux lourds relâchés dans la nature et polluants pour les eaux, les sols et les animaux;
- Moins de déchets électroniques impossibles à recycler.
Bienfaits sur la santé
Il n’est jamais trop tard pour arrêter de vapoter. Les bienfaits sont nombreux et presque immédiats.
Bienfaits sur la santé physique :
- Baisse de l’irritation de la gorge et de la trachée;
- Réduction, voire élimination de la toux et de l’essoufflement;
- Diminution des infections (bronchites);
- Réduction du risque de développer de l’asthme attribuable au vapotage.
Bienfaits sur la santé mentale :
- Amélioration de la concentration et de l’attention;
- Amélioration de la mémoire;
- Augmentation de la capacité de contrôle des impulsions;
- Réduction du risque de développer des troubles psychologiques (stress, anxiété, dépression);
- Diminution du risque de développer d’autres formes de dépendances (alcool, cigarette, cannabis).
Bienfaits sur le portefeuille
Vapoter peut rapidement coûter cher et avoir un réel impact sur le budget. Le coût du vapotage varie selon les dispositifs et l’utilisation.
Il est extrêmement motivant de se rendre compte de tout l’argent économisé depuis l'arrêt. Certaines applications ou certains sites, permettent d’ailleurs de calculer l’argent économisé.
Se projeter dans le futur est un autre élément motivateur. puisque l’argent économisé en produits de vapotage pourrait être investi dans un voyage ou un cadeau que l'on se fait à soi-même.